الأحد, ديسمبر 25, 2011
Almowhed
بأختصارٍ شديد ،، وايجازٌ فريد
وشعورٌ مُمتَلِئ بالرضا يملئُ ايامى الزاهيهـ
وخجلٌ يبرزُ حُمرَةُ الخدين ورقهـ العينين ،،
وبخفه الكلمات وبساطه التعبير
(ارتقيت انا بِحُبِ رجل ما)~
بواقعى | ♥
^_^
لــ بسنت الصياد
^_^
لــ بسنت الصياد
الأحد، ديسمبر 25، 2011
الاثنين، ديسمبر 19، 2011
الجمعة، ديسمبر 09، 2011
الأحد، ديسمبر 04، 2011
صفحة من كتاب
ازيكم يا اجمل اصدقاء
دي صفحة من صفحات كتاب خليك ايجابي ان شاء الله
عاوز أخد رايكم فيها
دي هتكون طريقة العرض في الصفحة الوحدة
----------------------------
ساعد
غيرك.......
كما تحب أن يساعدك الاخرين........
واعلم أنه من الصعب أن تصنع كل شئ بمفردك.
كما تحب أن يساعدك الاخرين........
واعلم أنه من الصعب أن تصنع كل شئ بمفردك.
-------------------------
أطلب المساعدة إذا احتجت إليها ....
فإن عزيمة الكثير تتفوق على عزيمة القليل..
----------------------------
اقبل على هذا الصباح بابتسامة.......
وإجعل التفاؤل شعارك اليومي
أطلب المساعدة إذا احتجت إليها ....
فإن عزيمة الكثير تتفوق على عزيمة القليل..
----------------------------
اقبل على هذا الصباح بابتسامة.......
وإجعل التفاؤل شعارك اليومي
--------
ثبت
علمياً: أن مساعدة الغير تعالج التوتر النفسي حيث
أكد
الخبراء في مجال علم النفس أن مساعدة الآخرين من شأنها أن تخفف توتر الأعصاب، حيث إن
الانخراط في معاونة الآخرين يحفز إفراز هرمون "الإندورفين"، وهو هرمون يساعد
على الشعور بالراحة النفسية والنشوة. حيث أكد المدير السابق
لمعهد "النهوض بالصحة" في الولايات المتحدة الأمريكية "آلان ليكس"
أن معاونة الآخرين تساعد على تقليل حدة الضغط العصبي، حيث إن مساعدة الفرد للآخرين
تقلل من تفكيره بهمومه ومشاكله الشخصية ومن ثم يشعر بالراحة النفسية.
السبت، ديسمبر 03، 2011
