صفحة من كتاب

ازيكم يا اجمل اصدقاء 

دي صفحة من صفحات كتاب خليك ايجابي ان شاء الله 

عاوز أخد رايكم فيها 

دي هتكون طريقة العرض في الصفحة الوحدة 

----------------------------

ساعد غيرك.......
كما تحب أن يساعدك الاخرين........
واعلم أنه من الصعب أن تصنع كل شئ بمفردك.

-------------------------
أطلب المساعدة إذا احتجت إليها ....
فإن عزيمة الكثير تتفوق على عزيمة القليل..
----------------------------
اقبل على هذا الصباح بابتسامة.......
وإجعل التفاؤل شعارك اليومي

--------

ثبت علمياً: أن مساعدة الغير تعالج التوتر النفسي حيث

أكد الخبراء في مجال علم النفس أن مساعدة الآخرين من شأنها أن تخفف توتر الأعصاب، حيث إن الانخراط في معاونة الآخرين يحفز إفراز هرمون "الإندورفين"، وهو هرمون يساعد على الشعور بالراحة النفسية والنشوة. حيث أكد المدير السابق لمعهد "النهوض بالصحة" في الولايات المتحدة الأمريكية "آلان ليكس" أن معاونة الآخرين تساعد على تقليل حدة الضغط العصبي، حيث إن مساعدة الفرد للآخرين تقلل من تفكيره بهمومه ومشاكله الشخصية ومن ثم يشعر بالراحة النفسية.

Posted in: إيجابيات